Денаулық ... Қай жеміс пен көкөніс қай ауруға дауа?

«Денсаулық Сақтау Ұйымы» дайындаған «Қай ауруға қандай азық дауа?» деген тақырыптағы жұмыстарында жеміс, көкөніс және дәнді-дақылдардың ауруларға қарсы табиғи жолмен күрестегі белсенділігін былай атап шықты:

Алма: Дәрілерден аспириннің орнына жүреді.

Түймедақ шайы және қыша: Асқазанның жұмысын реттейді.

Картоп: Депрессияға қарсы өте пайдалы.

Авокадо: Холлестерин мөлшерін реттейді.

Горох: В витамині және протеинге қанық. Жүрек мазалауына қарсы өте әсерлі.

Кебек: Асқазанның ауруын жазады, рак ауруы қаупінің алдын алады. 

Шие: Күніне 20 шие 1 аспириннің әсерін береді.

Пияз және Сарымсақ: Инфекциялармен күреседі. Пияз сүйек еруіне де жақсы көмектеседі.

Жалбыз: Зәр бөлгізеді, асқазанның дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді, грип және язва қаупін азайтады.

Жаңғақ: Жүрек айнуын тоқтатады, геморрой емінде де пайдалы.

Қызылмия тамыры: Стрестің алдын алады, қан қысымын төмендетеді.

Айран, сүзбе ірімшік: Тістің саулығы үшін пайдалы, калцийдің қоры.

Жүзім: Сүйек еруіне қарсы қорғаушы.

Жебіршөп: Денедегі майлардың бөлшектенуін қамтамасыз етеді. Жебіршөп майы ревматизм ауруын кетіреді.

Зімбір: Қан айналымын арттырып, ревматизмнің ауруын тоқтатады.

Қызылша: Бүйрекке пайдалы, тұз мөлшерін реттейді.

Банан: Жүректің соғуын дұрыстайды, қан қысымын реттейді.

Қауын: Жарты қауын бір күндік С витамин қажеттілігін қамтамасыз етеді. Бүйрекке пайдалы.

Жасымық: Қандағы холлестерин мөлшерін түсіреді.

Шпинат: Көзге өте пайдалы.