Сіз білесіз бе? Өміріңді баяу құртып жатқан нәрселер

Көп адам өмірін бір сәтте бұзбайды. Ол жай ғана күн сайын аз-аздан құлдырайды.

Ең қауіптісі, сен оны байқамайсың.

Таңертең оянғанда бірден телефонға үңілу. Басқа адамдардың өмірін қарап, өз күніңді салыстырумен бастау. Осы сәттен-ақ сенің энергияң сыртқа кетеді.

Кейінге қалдыру. «Ертең бастаймын» деген ой. Бір күн ештеңе емес сияқты. Бірақ ондай «ертеңдер» жүзге жеткенде, сен орныңда тұрып қаласың.

Артық ой. Болмаған нәрсені елестетіп, өзіңді өзің шаршату. Бұл көрінбейтін, бірақ өте күшті шаршау. Адам физикалық емес, көбіне ойдан қажиды.

Жаман орта. Сен байқамай солар сияқты ойлай бастайсың. Көп сөйлеп, аз істейтін адамдардың арасында жүрсең, сен де сондай боласың.

Ұйқының жетіспеуі. Бұл жай ғана шаршау емес. Бұл шешім қабылдау қабілетінің төмендеуі, ерік-жігердің әлсіреуі.

Тағы бір нәрсе – өзіңе өтірік айту. «Менде бәрі жақсы» деп шын мәселені жасыру. Ал шындық өзгермейінше, өмір де өзгермейді.

Ең қиыны – бұлардың бәрі бірден соқпайды. Баяу, тыныш, байқатпай әсер етеді.

Сондықтан өзіңе сұрақ қой: Мен күн сайын өзімді жақсартып жатырмын ба, әлде жай ғана уақыт өткізіп жүрмін бе?

Өмір үлкен шешімдерден емес, күнделікті кішкентай әрекеттерден құралады.
Сол әрекеттер сені не көтереді, не ақырын құлатады.